DU WEISST eigentlich, WIE DU DEIN KIND
begleiten MÖCHTEST.
Nur WARUM fühlt es
sich dann so oft UNMÖGLICH an?
Du liebst dein Kind über alles. Und trotzdem gibt es Momente, in denen du lauter oder unfairer wirst, als du eigentlich sein möchtest.
Nicht, weil du nicht weißt, wie es anders gehen könnte.
Sondern obwohl du es weißt.
Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört, vielleicht Online-Kurse gemacht und unzählige Instagram-Posts gelesen. Du kennst die Grundlagen bindungs- und bedürfnisorientierter Begleitung und möchtest deinem Kind eigentlich mit Verständnis, Verbindung und Sicherheit begegnen.
Doch wenn die Nächte kurz waren, der Mental Load überhandnimmt oder einfach alles gleichzeitig passiert, kommt dir dieses Wissen plötzlich unerreichbar vor.
Statt gelassen zu bleiben, wirst du gereizt. Du reagierst schneller und impulsiver, als du möchtest. Vielleicht erkennst du dich in deiner Wut manchmal selbst nicht wieder, weil du früher eigentlich nie wütend warst. Und fragst dich, warum dir das jetzt so schwerfällt bzw. du nicht einfach all die Tipps und Tricks umsetzen kannst.
Es ist NICHT dein WILLE, der fehlt.
Vielleicht geht es aber auch gar nicht darum, was dir fehlt.
Vielleicht fragst du dich manchmal, warum ausgerechnet das Mama-Sein eine Seite in dir zum Vorschein bringt, die du vorher kaum kanntest.
Die Wut fühlt sich fremd an oder? Nicht wie du.
Und genau deshalb verunsichert sie dich so sehr.
Diese Wut ist nicht plötzlich entstanden.
Sie macht sichtbar, was vorher gar nicht sichtbar werden musste.
Solange wir nur für uns selbst Verantwortung tragen, können wir vieles ausgleichen, kompensieren oder übergehen. Mit Kind funktioniert das irgendwann nicht mehr. Die Verantwortung ist größer und der Alltag ist deutlich fordernder. Gleichzeitig möchten wir unser Kind bindungs- und bedürfnisorientiert begleiten – und das ist doch ganz anders, als wir es selbst erlebt haben.
Deine Mutterschaft lässt dir nun keine Möglichkeit mehr, das zu übergehen, was schon lange Aufmerksamkeit gebraucht hätte.
Deshalb geht es in meiner Arbeit nicht darum, dir noch mehr Methoden für den nächsten Wutanfall zu zeigen.
Sondern deinem Nervensystem Schritt für Schritt mehr Sicherheit und Kapazität zu schenken und belastende wie triggernde Erfahrungen auf somatischer Ebene zu integrieren. Damit das, was heute immer wieder automatisch abläuft, nach und nach an Intensität verlieren darf und du immer häufiger so handeln kannst,
wie du es dir wünschst.
Free within
Mein 5-monatiges 1:1 Coachingprogramm mit somatischem Ansatz ist für feinfühlige Mütter, die Wut vor ihrer Mutterschaft kaum kannten und sich heute manchmal selbst nicht mehr wiedererkennen.
In Free Within geht es nicht darum, dir noch mehr Methoden zu vermitteln, mit denen du im nächsten schwierigen Moment besser reagieren sollst. Gemeinsam widmen wir uns dem, was hinter deinen Reaktionen liegt – auf einer Ebene, die mit dem Verstand allein oft nicht erreichbar ist.
Ich begleite dich dabei, Schritt für Schritt mehr innere Sicherheit und Kraft aufzubauen. Mit somatischer Arbeit dürfen belastende und triggernde Erfahrungen verarbeitet und nachhaltig integriert werden. So entsteht nach und nach mehr Raum zwischen Reiz und Reaktion. Du kannst immer häufiger so handeln, wie es deinen Werten entspricht – nicht, weil du dich mehr zusammenreißt, sondern weil sich von innen heraus etwas verändert.
Über mich
HI, ICH BIN MONIKA.
Ich weiß, wie schmerzhaft es ist, wenn man eigentlich weiß, wie es geht – und es trotzdem nicht leben kann.
Schon vor der Mutterschaft beschäftigte ich mich intensiv mit dem Nervensystem und persönlicher Entwicklung. Durch meine somatische Coaching-Ausbildung wusste ich, was meinem Nervensystem guttun würde – und wie ich mein Kind bindungs- und bedürfnisorientiert begleiten wollte.
Doch nach einer traumatischen Geburt und über zwei Jahren extremem Schlafmangel steckte ich im Survival Mode fest. Ich wusste, was ich gebraucht hätte. Und trotzdem schaffte ich es lange nicht, dieses Wissen im Familienalltag wirklich zu leben. Themen, die ich vorher gut kompensieren konnte, wurden plötzlich sichtbar – und die Wut, die ich vor der Mutterschaft kaum kannte, wurde zu meinem größten Schmerz.
Heute begleite ich feinfühlige Mütter dabei, ihrem Nervensystem Schritt für Schritt wieder die Sicherheit und Kraft zu geben, die es braucht, damit sie nicht länger gegen sich selbst ankämpfen müssen, sondern das leben können, was sie für sich und ihr Kind schon lange möchten.
